Как жить, чтобы не мешали переживания.

Как жить, чтобы не мешали переживанияКак перестать терять энергию и находиться в форме? Как иметь успех и наслаждаться жизнью? Ответ один. Наслажайтесь настоящим на 100% и проживайте каждый день, как жизнь!Многие из нас живут либо в прошлом, либо в будущем. Мы «вынашиваем» в себе обиду, сожаление о том, что было или о том, чего не было. Мы тревожимся о будущем напрягаясь и придумывая наихудшие сценарии. В итоге напрочь забывая, что теряем самое ценное –НАСТОЯЩЕЕ.Человек обедает, а переживает о работе, занимается гимнастикой, а думает про ремонт, отдыхает на природе, а думает об иппотеке. Тело в одном месте, а мысли и чувства в другом.Мы не понимаем, что настоящей жизнь становится только тогда, когда мысли, чувства и действия соответствуют моменту здесь и сейчас. Только тогда мы наполняемся силой и энергией. Прошлого уже нет, будущего еще нет. Есть СЕГОДНЯ! И это возможность проживать день на 100%. По тому как мы проживаем день можно судить о всей нашей жизни. Это жизнь в миниатюре.Каждый день уникален, он не повторится никогда!!!А что делаем мы? Мы не замечаем уникальности момента, его красоту, людей вокруг, мы перемещаем свое внимание на будущее. Беспокоимся о том, чего скорее всего не будет, ведь мы просто рисуем себе страшилки и потом сами же их и пугаемся. Такой вот, в легкой форме, мазохизм.Счастье находится внутри нас, а мы ищем его вокруг. Мы забываем наслаждаться тем, что есть СЕЙЧАС. Но как хотеть большего, если нет радости от меньшего?Каждый закат уникален, каждое событие в нашей жизни никогда больше не повторится. Давайте перестанем беспокоится о будущем и представим себе, что завтрашнего дня – не будет. Сегодня – последний день жизни.. Дождь за окном –последний, улыбка родных глаз –последняя, квартальный отчет –последний...Как вы будете чувствовать себя? Вы сосредоточитесь на том, что делаете, вы измените ваше отношение к происходящему, вы начнете делать все по-настоящему и это даст отличный результат! Ваша энергия вырастет в разы. Мысли, чувства и ощущения обострятся. Жизнь заиграет новыми красками, потому что вы начнете ее замечать.Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает, как спит ребенок, молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает. Омар Хайям